*** Blog von Claudia Hesse, speicherguide.de ***

Das Geheimnis der Motivation»Ich bin einfach nicht motiviert«, oder »Das motiviert mich nicht«. Kennen Sie das Gefühl?

Ich schon. Dabei wissen wir doch alle, dass wir uns selber motivieren müssen. Oder etwa nicht? Jeder, der sich ein wenig mit der eigenen Weiterentwicklung befasst, hat das sicher schon gehört. Hört sich unbequem an. Und nach Arbeit. Vielleicht ist doch eher der nervige Kollege oder Boss Schuld an meiner mangenden Motivation? Oder das Wetter. Das wäre doch viel bequemer.

Das »Finger Pointing« funktioniert zwar, aber bringt uns blöderweise nicht weiter.

Motivation: Erster Schritt – super einfach

Den haben Sie ganz sicher schon hunderte oder tausende Male gemacht: Ein Ziel definieren, einen Wunsch zu entwickeln. Neujahrsvorsätze fallen mir da spontan ein: Dieses Jahr werde ich endlich so fit wie nie. Und ernähre mich gesund. Oder mache endlich diese Weiterbildung.

Na – wie lange hat’s jeweils angehalten? Zwei Wochen? Drei? Was? Einen Monat. Dann sind Sie schon echt gut.

Sie sehen, was ich meine: Ein Ziel setzen ist einfach. Das mit dem dran bleiben nicht ganz so sehr.

Um überhaupt (echte) Motivation entwickeln zu können, braucht es noch drei weitere Schritte. Und eine ganz spezielle Zutat, ohne die es gar nicht geht.

Das – und wie Sie Ihre Motivation auch nach dem ersten Abebben wieder aktivieren können, können Sie hier im Blog von Claudia nachlesen (oder im Video schauen).

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